Schlaf

"Geführte Audios, die Schichtarbeitern helfen, nach der Arbeit schnell herunterzufahren – egal ob morgens, mittags oder nachts. Mit Atemübungen, Body-Scan und sanfter Anleitung, um den Kopf von der Schicht wegzubekommen und in einen erholsamen Schlaf zu finden."

Schutzraum am See - Visualisierung fürs Einschlafen

Erscheinungsdatum: 06.12.25

Sprache: Deutsch

Kategorie: Schlaf

Stimme: Sophia

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Downshift nach der Nachtschicht - Loslassen und Landen

Erscheinungsdatum: 06.12.25

Sprache: Deutsch

Kategorie: Schlaf

Stimme: Laura

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